亲爱的同学:
生活就像一张画板,我们的喜怒哀惧是手中的画笔,我们都期望可以绘画出多彩的作品。然而,只有真正的理解了我们的情绪,学会管理我们的情绪,懂得恰当地表达我们的情绪,才能描绘出属于自己的画作。美好的五月,我们将开启一场心理疗愈的约会,在这里收获知识,感受温暖,获得成长。
团体活动目的
1.形成融洽的团体气氛, 找到团体归属感。
2.学会觉察自己的情绪。
3.学会管理情绪的方法,有助于选择最适合自己的方法用来调节情绪。
4.抛开负面情绪,学会积极看待事情。
二、团体活动的频率和次数:为期4周,每周1次,每次1.5小时
三、团体性质:成长和教育团体
四、团体对象:在校学生
五、团体规模:10—20人
六、团体场地:3教A106(心理咨询室)
七、团体领导者介绍:钟小蓉,心理健康教育硕士,国家二级心理咨询师,初级减压师,长期从事大学生心理咨询工作,擅长团体心理辅导。
八、团辅时间:
5月11日(周二)16:30——18:00
5月18日(周二)16:30——18:00
5月25日(周二)16:30——18:00
6月01日(周二)16:30——18:00
九、报名方式
企业微信:审批à学生办理业务à心理咨询预约申请(备注栏注明团辅报名)
十、招募时间
4月26日——4月30日
十一、注意事项
1.所有成员均需全程参与
2.中途不再增加其他成员
3.所有成员在参与团辅期间不接受心理咨询预约